冬虫夏草炖什么最好？炖多久
冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉。
一般先将肉类食品用小火炖1~2小时。
最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可。
当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。
如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。
当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。
冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源。
总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足。
虫草煲的做法和配方
：将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中氽一下，捞出晾凉；冬虫夏草用温水洗净；生姜、葱切好待用。
将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8--10枚，装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜，葱白，加味精即成
虫草炖猪尾做法
用料：虫草10克，猪尾三根，红枣5，姜两片，党参4根。
具体步骤?：
步骤1：材料准备好，猪尾切成小段洗干净，冷水下锅焯水后捞出备用！
步骤2:红枣去核，因为枣核燥热！把红枣和党参加入水浸泡10分钟 有助于材料出味！
步骤3:把所有食材放入锅内，倒入刚没过的水。
放入电压锅 按炖汤功能！
步骤4:炖煮45分钟，开锅加入少许盐调味！
步骤5:起锅食用即可！
